Йога
Сумасшедший ритм городской жизни и вечная суета все чаще заставляют искать пути восстановления сил — душевных и физических. Одним из таких приятных путей, которые лечат душу и тело являются занятия йогой. Пожалуй, самым главным достоинством йоги, является тот факт, что практически любой человек может заниматься ею.
В Майами живут и работают настоящие профессионалы, которых приглашают во многие города мира для проведения мастер-классов.
Поэтому, даже на несколько дней оказавшись в этом городе — стоит посетить хотя бы одно занятие.
Студии в Майами предлагают несколько вариантов занятия йогой — индивидуальные и групповые. Выбор целиком зависит от предпочтений того, кто будет заниматься. Персональный тренер будет работать по индивидуальной программе, с учетом потребностей организма ученика, его психологического и физического состояния. Занятия в группе дают возможность познакомиться с интересными людьми, ощутить атмосферу единения, также считается, что каждый человек в группе усиливает эффективность практики в несколько раз.
Проводиться занятия могут в помещении и на свежем воздухе, последние годы очень популярны занятия йогой на пляже. В целом это зависит от концепции самой школы. Например, одна из самых популярных студий — YOGiiZA Beachfront Yoga Flow предлагает утром динамичные уроки в парке, а вечером расслабляющую медиативную практику на пляже.
Помимо специальных студий, занятия йогой проводятся практически во всех отелях Майами. Кроме того, в городе есть несколько мест, где такие занятия можно посещать совершенно бесплатно. В Bayfront парке (центр города) в понедельник, среду и субботу, в Coconut Grove Парк Kennedy — в субботу утром, на Маргарет Pace Park — утром в среду и субботу.
