Желанная и здоровая беременность

Рождение ребенка – одно из самых основных событий в жизни любой семьи. Желанный ребенок – самое большое счастье. Он – тот, чья жизнь ценна с самого начала, чьего появления на свет с нетерпением ждут все члены семьи от мала до велика, чья любовь безусловна.
Создание новой жизни требует осознанного, ответственного подхода. С рождением малыша жизнь не превращается в волшебную сказку, она наполняется светом, не лишенным своих радостей, волнений, проблем и трудностей.
С первых дней беременности семья, ждущая ребенка, сталкивается с мощной гормональной перестройкой привычного уклада жизни. Планирование беременности предполагает комплексный подход, основанный не только на диагностических исследованиях, посещениях врачей, приеме медицинских препаратов, но и на здоровом образе жизни в целом.
Своевременное обследование обоих партнеров позволит избежать возможных проблем и осложнений во время беременности и родов. Знание не всегда рождает скорбь. Знание, в случае людей, готовящихся стать родителями в ближайшей перспективе, способствует благополучному исходу родов.
Тошнота по утрам, проблемы с пищеварением, изменение предпочтений, повышенная усталость – далеко не весь список «удовольствий», с которыми может столкнуться будущая мать.
Основу хорошего самочувствия во время беременности и успешных родов составляет активный и здоровый образ жизни. Избегайте серьезных нагрузок, ухаживайте за собой, не забывайте, что беременная женщина, прежде всего, – женщина. Посещайте школу будущих мам. Это позволит не только понять, что происходит с организмом женщины во время беременности и узнать о методах подготовки к родам, способах родов. Школа позволит обзавестись знакомствами с людьми, разделяющими общий интерес.
Следите за своим весом, оставаться в форме до самых родов важно. Гуляйте, проводите больше времени на свежем воздухе, следите за правильностью своего питания. Формулировка «есть за двоих» неверна в корне. Удовлетворяйте потребность в дополнительных калориях за счет сбалансированного и здорового питания.
Заранее определитесь с выбором роддома, соберите вещи для себя и малыша.
Дети – ни с чем несравнимая радость. К ним готовятся, их ждут. Вы скоро станете родителями, и в ваших силах дать своим детям крепкое здоровье и обеспечить счастливое будущее.

Комментарии закрыты!