Здоровое питание ребенка

Образ жизни ребенка зачастую формируется на основах образа жизни родителей. И если родители с раннего детства стараются привить своему ребенку здоровое питание, стоит отметить, это очень похвально.Конечно, с детками часто совладать непросто, а личный пример сработать может не всегда. Но стоит попробовать приучить малыша к тем же ягодам, чтобы в дальнейшем, столкнувшись с выбором между конфетами и клубникой, он непременно выбрал клубнику. Так как фрукты обязательны для приема в пищу ребенку, то необходимо всегда держать их мытыми в доступной досягаемости для детей, чтобы в любой момент, даже во время игры, дети могли устроить перекус яблоком или грушей.Также, родителям следует контролировать и режим питания детей. Рекомендованным дневным режимом будет завтрак. Второй завтрак, в качестве которого выступит небольшой перекус фруктами или овощами, обед, полдник и ужин.Внимательное соблюдение режима и качества питания ребенка – это обеспечение его здоровья в будущем!

Комментарии закрыты!