Запланированная беременность

К большому сожалению, немногие молодые женщины приходят на прием к своему врачу-гинекологу со словами: «Доктор, мы хотим ребенка». Чаще наблюдается обратная ситуация, когда на приеме у врача женщина произносит: « Доктор, кажется я беременна». В таких случаях говорить о желательной беременности приходится нечасто, скорее всего, это событие случайное и никак не планируемое. И, конечно же, ни о какой подготовке к этому большому событию – вынашиванию малыша и последующим родам и говорить не приходиться. Тут уж скорее извечный русский «авось»: «Авось, все будет нормально», «Авось, родим здорового».
Нельзя не учесть тот факт, что в случае незапланированной беременности, в первые недели развития ребенка, мама могла не задумываясь употреблять алкоголь, курить сигареты, принимать медикаменты, да и вообще жить в свое удовольствие, не задумываясь о своем здоровье. Как ни крути, зачатие ребенка должно быть запланированным, чтобы за 3-4 месяца до этого прекратить прием гормональных контрацептивов для восстановления нормального цикла работы женского организма. Данный срок (3-4 месяца) имеет название периконцепционная профилактика. Это не только отказ от приема сильнодействующих лекарств, это целый список мероприятий, которые помогут подготовить благоприятные условия для жизни малютки внутри маминого животика и по возможности оградить от его приобретенных и наследственных болезней.

Каких врачей необходимо посетить будущей маме?

В первую очередь зайдите к терапевту. Даже если вы ничем не болеете, тем не менее, дополнительное обследование не повредит. Врач измерит артериальное давление, выпишет направление на стандартные анализы — кровь, мочу, электрокардиограмму, а также флюорографию. Эти меры помогут выявить возможные скрытые вялотекущие заболевания, например, почечная недостаточность, гипертонию, анемию, авитаминоз и т.п. Факт наличия хронической болезни требует соответствующего врачебного контроля. Не стоит забывать, что сезонное обострение вашего заболевания ни в коем случае не должно совпадать с периодом зачатия малыша. Также существует ряд медикаментов, которые могут препятствовать наступлению беременности или негативно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. Поэтому, если вы проходите курс лечения какими-то препаратами, перед зачатием обязательно проконсультируйтесь у своего врача. Чтобы избежать нежелательных последствий некоторые лекарства можно заменить на нейтральные или серьезно снизить их дозу.

Кабинет гинеколога – следующий обязательный пункт подготовительной программы. Нужно быть на 100% уверенной, что у вас нет никаких скрытых инфекционных заболеваний. И даже если вы убеждены, что такого быть просто не может, тем не менее, все равно следует сдать мазки влагалища на микрофлору. Также врач возможно, выпишет вам направление на анализы на другие возможные болезни — краснуху, вирус герпеса, гепатит, токсоплазмоз, сифилис. И не стоит отказываться от анализов под предлогом «Такого со мной просто не может быть», так как многие из них могут долгое время протекать практически бессимптомно.

Не забудьте также позаботиться о своих зубах. Плохие зубы – источник большого количества инфекций, частью из которых вы можете «наградить» малыша уже внутриутробно. Именно поэтому стоит озаботиться и поставить все необходимые пломбы, где это требуется. К тому же помните – уже во время беременности лечение зубов значительно осложняется из-за серьезного ограничения в применении потенциально опасных для плода лекарств, поэтому позабудьтесь об этом заранее.

Консультация врача-генетика поможет вам определить ряд возможных наследственных диагнозов малютки и заранее их предотвратить. Так же нелишним будет получить здесь же консультацию, если вам очень важен пол будущего ребенка.

Витамины

Необходимое количество витаминов в рационе будущей мамы закладывает отличную основу для правильного и здорового развития плода. Огромное значение в развитии нервной системы плода играет фолиевая кислота. Поэтому еще до наступления беременности необходимо начать принимать ее дополнительно — минимум за 3 месяца до планируемого зачатия, а также в первый триместр беременности. Дневная норма приема фолиевой кислоты для взрослого человека — 400 мкг. Этот витамин в необходимых количества присутствует в специальных мультивитаминных комплексах для беременных, кроме того в них содержится еще множество других полезных витаминов и минералов для организма будущей мамы.

Также организм будущей матери нуждается в железе, и если не так давно у вас была значительная кровопотери или после предыдущих родов прошло мене 2-х лет, то вам необходимо принимать препараты железа (после консультации с вашим врачом). Также стоит отметить, что у жителей в 153 странах зафиксирован серьезный недостаток йода в рационе, и Россия исключением не стала. Принимайте дополнительно йодид калия в день по 100 мкг для восполнения дефицита этого важного микроэлемента в организме.

Правильное питание

Такие вредные компоненты, как консерванты, красители, усилитель вкуса и любые другие химические добавки должны покинуть ваш стол как минимум за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Алкоголь также должен быть внесет в список «запрещенных» продуктов. Откажитесь от любых блюд из перезимовавшего картофеля – в нем содержится канцероген, способный накапливаться в тканях организма и нанести вред плоду.

Образ жизни

Очень важно беременным женщинам следить за своим эмоциями, так как малышу сразу передаются все изменения, которые происходят с мамой. Постарайтесь окружить себя и своего будущего малыша положительными, спокойными, легкими в общении людьми, которые будут приносить в вашу жизнь только радость и положительные эмоции. Если ваша работа связана с вредным производством, сразу же спешите к начальству с просьбой предоставить вам альтернативный безопасный вариант – это ваше право, между прочим, прописано в ТК. Здоровье ребенка – главнее всего.

Многолюдные мероприятия и общественные места – царство распространения вирусов и болезнетворных бактерий, поэтому как можно реже бывайте там. Берегите себя от простудных заболеваний, одевайтесь тепло и укрепляйте свой иммунитет с помощью народных средств гомеопатии. Также в период перед зачатием следует отказаться от посещения сауны и парилки. Дышите свежим воздухом, в хорошую погоду пройдитесь по парку, наслаждаясь природой и пением птичек.

Инфекционные заболевания

Некоторые заболевания очень опасны во время беременности, так как инфекция может навредить плоду вплоть до вызывания выкидыша. Такие болезни не имеют видимых симптомов, зато имеют разрушительную силу. Токсоплазмоз и краснуха мамы в период беременности могут привести к внутреннему заражению малыша. Такие вирусы как герпес и цитомегаловирус также поражают ещё несформировавшийся иммунитет малютки. Особенно тяжелые последствия вызывают вирусы на первых неделях развития плода. Будьте внимательны!

Комментарии закрыты!