Загар во время беременности
В теплое время года все стремятся попасть на пляж. Чтоб понежиться в теплых лучах солнца, многие выбирают роды в Майами. Беременные тоже хотят купаться в море и загорать, но беспокойство за здоровье малыша не позволяет вдоволь насладиться всеми прелестями летних деньков. Многие беременные, решаясь пропустить пляжный сезон, подкрепляют свое решение лишь чужими мнениями и суевериями, не зная точно можно или нельзя загорать при беременности.
Польза загара
У беременных женщин из-за увеличения количества крови в организме часто можно наблюдать расширение вен. Солнечные лучи могут укрепить сосуды на ранних этапах болезни.
Загар способен повышать иммунитет, а для беременных это необходимо, так как простудные заболевания крайне нежелательны для будущих матерей.
Под влиянием солнечных лучей образуется витамин Д, которые оказывает полезное влияние на рост волос, ногтей.
Существуют доказательства, что солнце положительно влияет на состояние кожи и может избавить от прыщей и других проблем кожи.
Почему нельзя загорать при беременности
Кроме пользы, существуют и противопоказания для длительного пребывания на солнце беременным женщинам.
Беременным запрещается загорать, если есть заболевания сердца и крови, сахарный диабет, серьезные заболевания кожи.
В других случаях загар не запрещен только нужно соблюдать некоторые правила.
Беременным лучше воздерживаться от палящего солнца и принимать солнечные ванны в утренние часы, когда солнце еще не так жжет. Лучше использовать солнцезащитные кремы.
Даже в это время беременным лучше не находиться под прямыми солнечными лучами, а загорать в тени. Так как ученые доказали, что палящее солнце может навредить нервной системе ребенка. Солярии в таком положении посещать не стоит.
Следует помнить о том, что солярий и прямые солнечные лучи могут навредить здоровью матери и ребенка. Полностью ограничить попадание на солнце не получиться, но можно хоть сознательно этого не делать. Посещать жаркие страны во время беременности также не рекомендуется. Отказ от курортов не такая уж и высокая цена за здоровье будущего ребенка. Поэтому лучше потерпеть и быть уверенной, что ребенок родиться здоровым и никакие ваши действия ему не навредили. Зато потом, когда малыш подрастет вместе с ним можно радоваться солнцу.
Но не стоит думать, что солнце в любых количествах принесет вред. Просто во всем нужно знать меру. Ограничив время пребывания на солнце, вы не навредите своему малышу.
Комментарии закрыты!
