Витамины для беременных

Беременная женщина обязана заботиться не только о своём здоровье, но и о здоровье своего ребёнка. В этом ей частично может помочь приём витаминов. Но, не нужно забывать, что на разных стадиях беременности нужны разные витамины.

Витамины необходимые в первые три месяца беременности:

• Витамин Е. При его участии формируется плацента, а так же он предохраняет женщину от выкидыша.
• Витамин А. Именно этот витамин беременные должны принимать два первых и два последних месяца беременности. Он очень важен, так как с его помощью происходит формирование нервной системы, развивается зрение и скелет малыша.
• Водорастворимый витамин В9 (Фолиевая к-та). При участии фолиевой кислоты происходит передача генетической информации, деление клеток и формирование плаценты.
• Витамины наиболее подходящие для приёма во второй триместр беременности:
• Фолиевая кислота. При приёме во втором триместре беременности фолиевой кислоты, уменьшает риск возникновения гипертонии
• Витамин Е. Принимаемый во втором триместре, влияет положительным образом на своевременное начало родов и вес ребёнка при рождении, а также нельзя забывать о его важности для нормального развития плода.
• Витамин В12. Отсутствие этого витамина может привести к осложнениям во время протекания беременности.
• Витамин А. Этот витамин играет наиважнейшую роль в развитии кожи, костей и зрения ребёнка.
• Витамин В6. Приём этого витамина способствует правильному формированию мозга, нервов и красных кровяных телец ребёнка.
• Витамины необходимые женщине с 6-ой по 9-й месяцы беременности.
• Витамин С. Очень важно в третий триместр беременности принимать витамин С, так как именно он стимулирует нормальное развитие плаценты и правильное формирование оболочек плодного яйца. А так же этот витамин повышает иммунитет беременной женщины.
• Витамин D. Недостаток в организме этого витамина, может спровоцировать развитие рахита у малыша, так как с его помощью формируются кости ребёнка.
• Витамин А.

Чаще всего беременные женщины предпочитать принимать мультивитаминные комплексы, разработанные специально для будущих мам, например такие как: — Элевит, Прегнавит, Матерна, Витрум Пренаталь, Комплевит Мама.

Комментарии закрыты!