Советы для беременной

Когда женщина беременна, она мечтает о том, чтобы ее малыш был здоровым. Поэтому она внимательно следит за свои питанием, образом жизни, старается ни в коем случае не заболеть. Но во время беременности очень важно подготовить себя к роли мамы. В этой статье хочу дать тем, кто забеременел впервые несколько советов из собственного опыта.
Во время беременности особенно рекомендую почитать информацию о грудном вскармливании. В роддоме обычно показывают, как прикладывать ребенка к груди. Но за те несколько дней, пока вы находитесь в роддоме, не всегда получается научиться этому и делать это правильно. Хорошо, если получится посмотреть в интернете видеоуроки. Можно даже потренироваться на кукле. Главное научиться делать это
правильно. В противном случае у ребенка будет болеть животик, так как он будет заглатывать воздух при кормлении.
Кстати, когда будете собирать вещи в роддом, обязательно купите мазь для заживления небольших ран. Она поможет избавиться от трещин на сосках. А они появляются практически у всех молодых мамочек. Хотя, если заранее подготовиться к грудному вскармливанию, то этого можно избежать.
Старайтесь гулять каждый день как минимум один-два часа. Чем больше вы будете двигаться, тем больше полезных веществ получит ребенок. А вам потом будет легче рожать, да и восстановление пройдет быстрее.
Обязательно сделайте фотографии, пока вы с животиком. Кто знает, может, больше детей вы уже не захотите. А фотографии помогут вспомнить это чудесное время. Но лучше всего заказать фотосессию, если есть такая возможность, разумеется. Нужно заранее продумать, у какого специалиста вы хотите рожать. Некоторые состоятельные мамочки едут рожать в Майами. Делают это они не только потому, что уровень медицины там выше, но и потому, что родить в США значит получить тамошнее гражданство. Ваш малыш будет вам очень благодарен, если вы решите так поступить. Главное – не родить в самолете, поэтому запланируйте вылет заблаговременно.
Внимательно относитесь к своему здоровью. Вам категорически запрещается болеть. Пейте витамины, полноценно питайтесь, пейте много воды и побольше гуляйте. Вам запрещается нервничать и злиться.
Беременность — самое время начать разучивать детские стишки, потешки, песенки. Потому что после рождения ребенка для этого уже не будет так много свободного времени . Вам нужно будет сразу понимать, например, какой стишок рассказать во время купания, какую потешку использовать во время массажа или утреннего пробуждения. Неплохо выучить несколько колыбельных. Слушая ваш голос, малыш будет учиться различать интонации, ритм, начнет запоминать слова, а потом будет их узнавать. Заставьте вашего мужа разговаривать с животиком или хотя бы читать ему. Так ребеночек привыкнет к папиному голосу и когда родится, будет успокаиваться, услышав его вновь.
Неплохо будет заранее купить одежду для малыша. Не нужно покупать все, что вы найдете в детском магазине. Я, как никто другой, понимаю, насколько сильно вам хочется, чтобы ребеночек был одет во все красивое и стильное. Но подумайте сами, первые несколько месяцев малыш будет в основном находиться дома. А дома одевать его в нарядные одежки нет смысла, особенно, если вы не планируете пользоваться памперсами. Можно купить несколько красивых вещей, чтобы пойти с ребеночком в гости к друзьям, или когда у вас будут гости. А для дома вполне хватит обычных комплектов.
Старайтесь не покупать слишком много вещей одного размера. Малыши на удивление быстро растут. Будет обидно, если он не успеет все надеть хотя бы по одному разу. Наш, например, даже не
успел надеть абсолютно новые распашонки, настолько быстро он вырос.
И самое главное, не забывайте, что, несмотря на свое «интересное» положение, вы все-таки, в первую очередь — жена, а потом будущая мама. Поэтому старайтесь не злоупотреблять своей беременностью в ущерб вашему браку. Продолжайте любить и уважать мужа, заботиться об остальных членах своей семьи.
Если вы заметили за собой повышенную нервозность и раздражительность, не списывайте это состояние на гормоны. Да, пусть это влияние гормонов, но и вам, и вашему ребенку вредно находиться в таком
расположении духа. Настройте себя на позитив, старайтесь думать о хорошем. И ни в коем случае не позволяйте себя запугать рассказами подруг о том, как больно и тяжело рожать. Сделайте себе установку, что у вас все будет хорошо и роды пройдут успешно. Вот увидите, это действительно будет так.
Кстати, если вы все-таки решили рожать в Майами, можете обратиться к специалистам, которые возьмут на себя все бумажные дела и договорятся с квалифицированным врачом. От Вас
потребуется лишь родить на территории США. Такие роды обойдутся недешево, но это шаг к благополучному будущему вас и вашего малыша. Так, родить в США можно и за 1500 долларов (не включая медицинские услуги). Полный же пакет услуг стоит около 20000. За эти деньги вам остается только тужиться и толкать сына или дочь наружу.