Секс после родов
После родов у женщины возникает масса вопросов: каков период восстановления, как быстро уйдет набранный лишний вес, как правильно питаться? Наряду с вопросами восстановления стоит вопрос о возобновлении сексуальной близости с супругом. Итак, когда же можно после родов вернуться к интимной близости, каких правил следует придерживаться и какие проблемы могут ожидать?
По мнению гинекологов, оптимальным сроком воздержания от половых отношений после родов считается 5-7 недель. Для запрета есть две основные причины. Во-первых, поврежденным во время родов тканям необходим период для заживления, иначе может возобновиться кровотечение из сосудов. Во-вторых, после родов половые пути особенно подвержены инфекциям, которые можно занести при половом акте. Это может спровоцировать эндометрит – одно из самых тяжелых послеродовых воспалений.
Случается так, что необходимый период восстановления прошел, никаких запретов со стороны врача нет, а женщине не хочется секса. После всех волнений и трудностей мама испытывает иные чувства и потребности. Все заботы о малыше. От недосыпания и хронической усталости просыпается инстинкт самосохранения, который между интимной близостью и часом сна, выбирает второе. Многие психологи, учитывая опыт многолетних наблюдений, уверены, что быстрое возобновление сексуальной активности после родов, влечет за собой гармоничные отношения супругов в последующем. Поддержка физической влюбленности необходима.
Вторая проблема, с которой сталкивается женщина после рождения малыша, — это страх боли при половом контакте. Ощущения дискомфорта могут быть вызваны разными причинами. Основная – чувствительность слизистой влагалища в области швов. Важно откровенно говорить партнеру о своих ощущениях, не стесняться своих страхов. Секс лучше начинать с интимных ласк, без проникновения. Женщине необходимо полностью расслабиться перед контактом и искать позы, наиболее комфортные и безболезненные.
Еще одна проблема – сухость при половом контакте. На это влияет недостаток эстрогенов – женских гормонов, дефицит которых в послеродовой период испытывает практически каждая женщина. В таких случаях, на помощь приходят искусственные заменители природной смазки – лубриканты. Средства для увлажнения следует выбирать без ароматизаторов, красителей и других добавок.
Многие женщины после родов испытывают недовольство своей фигурой, грудью, что приводит ее к мысли о непривлекательности для мужчины. Чаще всего, это психологический барьер, который мешает женщине отдаваться партнеру, как прежде. В таком случае, пока с малышом кто-то сидит, будет полезно посвятить себе несколько часов времени, надеть платье, красивое белье и устроить для мужа ужин при свечах. Необходимо помнить, что погрешности фигуры после родов – временное явление. Занятие гимнастикой помогут вернуть форму в течении нескольких месяцев.
Боязнь новой беременности – еще одна проблема, с которой приходится столкнуться мамочкам. Врачи настоятельно рекомендуют заботиться об этом с первого полового контакта, правильно подобрав противозачаточные средства. Контрацепция не должна влиять на количество и качество грудного молока. К счастью, в настоящее время у мам есть большой выбор. Выбрав надежную защиту, можно не беспокоиться о новой, незапланированной беременности и вновь почувствовать полноту ощущений от сексуальной близости с партнером.
Если же самостоятельно справиться с проблемами не удается, а количество страхов и вопросов растет, следует обратиться к специалисту. Врач сможет дать полезный совет или рекомендацию.
Комментарии закрыты!
