Роды без боли
При наступлении беременности все женщины думают о предстоящей боли, считая роды мучительным процессом. Но многие надеются на современную медицину, оснащенной множеством обезболивающих препаратов, которые могут избавить женщину от мучений связанных с родами. Однако многие обезболивающие средства имеют негативные последствия, как для малыша, так и для матери. Поэтому здравоохранение заботится о женщинах и их детях не прибегая к анестезирующим препаратам.
Природа обогатила женщин средствами для обезболивания во время родов. Это гормон удовольствия и радости эндорфин, помогающий уменьшить неприятные ощущения, способствует расслаблению и избавлению от неприятной боли. Но этот гормон напрямую зависит от состояния женщины перед родами, ее эмоциональное состояние. Применение медикаментозных средств обезболивания, беспокойное состояние может подавить этот гормон.
В мышцах матки содержится немного рецепторов боли и болевые ощущения появляются в мышцах, которые окружают матку. Настоящей причиной болей возникающих при родах является напряжение в мышцах, которое мешает естественным изменениям, происходящим в женском организме. Можно контролировать мышцы матки, умея их расслаблять.
Для начала необходимо расслабить сознание и все тело. При чувстве страха, тревоги и беспокойства нарастает мышечное напряжение, и появляется боль. Для избавления от боли необходимо сначала расслабиться. Для этого нужно заранее определиться с местом, в котором женщина будет рожать, посетить врача, принимающего роды в США. Это вызывает чувство спокойствия и уверенности.
Рекомендуют прочесть книги о техниках расслабления в процессе родов, о правильном дыхании, облегчение боли при появлении схваток. Для расслабления нужно слушать мелодичную спокойную музыку, применять ароматические масла, неяркое освещение.
Нужно знать, чувства, переживаемые женщиной во время родов, очень сильно передаются малышу. Не нужно обвинять ребенка в тех муках, которые переживает женщина. Можно представить родившегося малыша здоровым, крепким, сильным. Это дает больше силы для продления родов.
Очень важна правильная поза. Хорошо выбранная поза гораздо уменьшает болезненные ощущения. Многие женщины для уменьшения боли ходят, стоят, сидят на корточках, опираются о спинки стула или стола. Хорошо помогают движение покачивания, способствующие расслаблению мышц и раскрытию шейки матки.
Хорошим способом для подготовки рожениц являются специально разработанные занятия для женщин, собирающихся рожать и их мужей. А главным является вера в роды без особых страданий.
Комментарии закрыты!
