Много поверий и размышлений есть о том, что можно делать во время беременности, а что строго противопоказано. Прислушиваться нужно к тем из них, которые имеют обоснование и логику.
Правильное положение во время сна на ранних сроках беременности может подсказать только личное ощущение. Во втором и третьем триместре стоит прислушаться к советам врачей, которые могут быть различны для каждого. Единым для всех правилом, которого нужно придерживаться, начиная с 20 недели, является запрет на сон на спине. Связано это с тем, что увеличенная в размерах матка сдавливает расположенную под собой полую вену. Из-за этого нарушается кровообращение, что может привести к печальным последствиям для ребенка. Гипоксия плода, отдышка матери, головокружение, расширение вен, отечность – последствия недостатка кровотока. Сон на спине может спровоцировать сдавливание головой ребенка мочеточников (тонких трубочек, ведущих от почек к мочевому пузырю). Это создает правильное функционирование мочеточников, и может привести к воспалительным процессам, выявить которые можно только по анализам мочи.
Беременной женщине нельзя переутомляться, нервничать, переживать, поднимать тяжести, выполнять работу, сопровождающуюся резкими движениями. Падения, удары и сотрясения могут повлечь угрозу выкидыша на любом сроке. Поэтому нужно быть осторожными и аккуратными, особенно в зимнее, скользкое время года.
Контакты с химическими средствами лучше ограничить, при необходимости использовать перчатки и маску. Уборку лотка кошки лучше на время беременности доверить супругу, так как выделяемые от грязного лотка вещества вредны для организма матери и плода.
Мнение о том, что нельзя поднимать руки выше головы, или просто резко поднимать руки, тянуться кверху, долгое время стоять в таком положении, к примеру, развешивая белье, можно считать верным. Во-первых, при таком положении места становится больше в районе живота, что дает возможность плоду переместиться. Потом наступает время вернуться назад и принять более компактное положение. Такие изменения могут повлечь за собой обвитие пуповиной ребенка. На больших сроках положение рук, поднятых к верху, может спровоцировать отхождение околоплодных вод, и к преждевременным родам. Поднятие тонуса матки, напряжение мышц живота тоже могут стать причиной ранних родов. При отсутствии предлежания плаценты поднятие рук разрешено врачами, но не высоко и не резко.
Секс во время беременности разрешен. Но стоит учитывать собственное самочувствие, а также быть более аккуратными и спокойными во время уединения с супругом. Показаниям к отказу от половых отношений могут выступать какие-либо особенности течения беременности, о которых сообщит врач. К примеру, низкое расположение или предлежание плаценты, наличие венерического заболевания у одного из партнеров, постельный режим беременной, кровянистые выделения, многоплодная беременность. Тем, у кого есть предрасположенность к прерыванию беременности и выкидышам на ранних сроках стоит отказаться от близости. Да и самочувствие в первом триместре подавляет желание будущей мамы остаться с супругом наедине. Токсикоз, переживания по поводу беременности не дают отвлечься. Секс на третьем триместре даже полезен. Это своеобразная подготовка мышц матки к предстоящим родам. Выделяемые мужчинами гормоны делают мышцы матки более эластичными, позволяют ей проще открыться во время родов и меньше травмироваться. Правда выбирать позы из-за большого живота нужно будет не все.
Комментарии закрыты!