Правильные роды

Почти все женщины накануне родов чувствуют себя дискомфортно и незащищенными. Доктора говорят, что это чувство страха является нормальным. Некоторые боятся ответственности перед будущими проблемами, а некоторые боятся родов и схваток.
Правильно родить — значит без мучений и разрывов. На разрывы влияют срок родов, эластичность промежности, время появления новорожденного, вес ребенка. Но самое главное — это во время схваток полностью слушать доктора и акушерку. С самого начала беременности необходимо задумываться о правильных родах. Существует йога и гимнастика, которые смогут растянуть мышцы влагалища, также полезно плавание. Ответственным моментом во время родов является выход головки ребенка. Здесь нужно слушать только акушера, который поможет справиться с трудностями. Необходимо полностью собрать свои силы и ни в коем случае не паниковать. Идеальный вариант — это родить в США.

Основные предвестники схваток:

• боль в спине, тазовых костях, внизу живота;
• расстройство кишечника;
• частое сокращение матки;
• жар, головная боль, сердцебиение учащается;
• выделение сукровицы;
• повышенное давление.

Бывает, что не произошло никаких проявлений, а схватки начались неожиданно. Во время схваток матка начинает сокращаться, шейка матки раскрывается. Следовательно, выталкивается и продвигается малыш. Появляется тянущая боль в пояснице и животе. Эти спазмы болезненные, сильные, частые. Отхождение вод — это один из факторов приближающихся родов.
Роды являются трудным процессом, как для малыша, так и для матери. В завершение за схватками идут потуги, ребенок выталкивается из организма женщины. Никто не знает, сколько будут длиться схватки и роды. Это индивидуально для каждой роженицы.
Перед родами нужно научиться правильно дышать.
Схватки. Во время родов воздух вдыхается через нос, выдох должен быть длинный и через рот. Когда схватка заканчивается, стоит расслабиться и дышать обыкновенно.
Потуги. Здесь необходимо полностью выполнять указания доктора. Во время потуг делается вдох, потом потуга тянется несколько секунд, а после — плавный выдох. Когда доктор говорит, что напрягаться не следует, то дыхание, как у собаки в жаркое время: частое и поверхностное. Живот не напрягается, соответственно, нет вреда для малыша. Если потуги нет возможности контролировать, то скоро родится ребенок.

Поведение во время схваток

• Схватки являются естественным процессом, главное — знать, что делать и как себя вести.
• Полезно принять ванну.
• Снять болевой синдром.
• С помощью гомеопатических средств избавиться от страха и паники.
• При помощи ароматических средств уменьшить боль и снять напряжение.

Комментарии закрыты!