Правильное питание ребенка до года

В первые месяцы своей жизни практически все малыши питаются грудным молоком. Если конечно по каким, либо причинам у мамы оно не пропало. Тогда кормят смесью. Первый прикорм начинается в 4-5 месяцев, это у малышей, которые слишком активны. Они в день затрачивают много сил и энергии, поэтому грудного молока им уже недостаточно. Ни в коем случае нельзя спешить с прикормом. Сначала нужно давать немножко и ждать реакции. К тому же организм малыша еще не привык к другой пищи. Ребенок понемногу будет привыкать к сладкой, соленой и другой пищи. Необходимо посмотреть, нет ли аллергии у ребенка на данный продукт, и не изменился ли стул. Если один из факторов присутствует необходимо пока прекратить давать этот продукт. Все прошло успешно, вводим следующий продукт и так далее.
С 6 месяцев и до года ребенок должен попробовать практически все. Он должен питаться как взрослый, исключив только жирную, соленую, копченую продукцию.
Сначала идут фруктовые и овощные пюре. С 8-ми месяцев можно кисломолочную продукцию, она будет полезна для желудка и пищеварения. Можно самостоятельно готовить рыбу на пару, курицу, говядину.
Не забывайте кормить и грудью, другой пищей Вы лишь прикармливаете, а основным так и остается грудное молоко.
Если ребенок не хочет кушать, не нужно его пичкать, когда он захочет, попросит сам. Не переживайте голодным он никогда не останется. Перед основной едой не давайте ему печенье или другие сладости. Не стоит смешивать все в одно блюдо, так как для малыша все новое, он хочет ощутить каждый вкус отдельно. Не стоит держать долго ребенка за столом. Никогда не давайте жирную пищу. Если ребенок долгое время не хочет кушать, то тогда лучше обратиться к специалисту.
Не нужно кормить ребенка перед сном или купанием. Если он проголодался, то дайте что-нибудь перекусить. Тяжесть в желудке — причина плохого сна.
В первый год жизни ребенок должен выпивать в день 600 гр. молока, это помимо других продуктов.
Следите за тем, чтобы малыш не отказался от грудного вскармливания, ведь именно от него он получает все необходимые детскому организму витамины.
До года не желательно давать огурцы, капусту, горох, так как эти продукты плохо перевариваются организмом, а у маленького ребенка могут возникнуть проблемы.
Будьте внимательны с новыми продуктами, Ведь ребенок их пробует впервые и неизвестно какая реакция может быть на них.

Комментарии закрыты!