Главная » Советы » Правильная беременность

Правильная беременность

00067436Все девять месяцев беременности будущая мать должна следить за своим здоровьем. Ведь в этот период закладывается организм её ребёнка, с которым он будет жить всю жизнь. До беременности мать должна подготовить свой организм для появления чуда в нём, для этого нужно не пить, не курить, в холодную погоду раздетыми не ходить, и стараться есть только полезную пищу. Только соблюдая эти критерии, ребёнок родиться здоровым. Часто беременные задаются вопросом, в какой позе лучше спать, специалисты отвечают, что самая оптимальная — это на боку. На спине на позднем сроке беременности спать нельзя, так как идёт сильное напряжение на позвоночник, что приведёт в дальнейшем к плохим последствия матерей. На животе спать, крайне опасно для ребёнка, это понятно любому разумному человеку. Что касается сексуальной жизни с мужем, самый безопасный период — это второй триместр беременности, плод уже развился, но ещё не родиться. Оптимальная поза для занятия — женщина сверху, мужчина снизу, в такой позе будущая мамочка сможет регулировать темп и глубину любовной страсти. Также, менее опасно для ребёнка. Чтоб быть уверенным в норме развития плода еженедельно стоит показываться врачу, не важно, беспокоит вас что, или нет, так будет лучше. Сдавать необходимые анализы и УЗИ — это профилактика заболеваний, как у мам, так и у детей. Еда должна быть в меру, потому, что после родов встаёт вопрос, куда деть лишний вес. Питание — в виде здоровой пищи, сохранит здоровье чада, и будет меньше хлопот в дальнейшей жизни с ребёнком. Режим тоже соблюдать надо, это всё не для себя стараемся, а для наших цветов жизни. Итак, скоро настанет время идти в роддом, что нужно подготовить — халат, предметы личной гигиены, тапки, полотенце; для ребёнка стоит собрать — пелёнки, чепчики, носочки, бутылочку, памперсы, влажные салфетки, полотенце — всего этого достаточно в родильном доме. Всё собрали и ждём чудо. Ещё нужно не забыть о подготовке интимной зоны, стоит всё хорошо помыть, сделать клизму и выбрить. Если роды наступят экстренно, то все эти процедуры проведут уже в роддоме. Не стоит паниковать, нужно сосредоточиться и действовать строго по плану, чтоб не было плохих происшествий и не ловких ситуаций, незачем вредить себе и своему ребёнку. И ни когда не забывайте про своего мужа, он как сильный пол, должен быть всегда с вами рядом во всех жизненных ситуациях.

Комментарии закрыты!