Питание ребенка в 6 месяцев

В полугодовалом возрасте организму малыша недостаточно витаминов и элементов, которые он получает из адаптированной молочной смеси или молока матери. Чтобы он мог правильно развиваться, требуется вводить новые продукты. Ребенок начинает проявлять повышенный интерес к взрослой тарелке, заглядывает в нее и пытается схватить руками ее содержимое. В этот период следует постепенно знакомить малыша с новыми продуктами.
Суть прикорма заключается в том, что вместе с молоком матери ребенок начинает получать взрослую пищу, которую в дальнейшем он будет есть постоянно. Первые порции должны быть небольшими, при этом следует особое внимание уделять общему состоянию малыша и его кожным покровам. При первом появлении высыпаний или ухудшении самочувствия, рекомендуется сразу же отменить прикорм и обратиться к педиатру.
Первый прикорм состоит из овощей или каш. В качестве первого пюре из овощей можно использовать картофель, морковь, цветную капусту и кабачок. Новый продукт лучше давать ребенку до 12 часов дня и маленькими порциями, которые постепенно могут быть увеличены до 100-150 грамм. Если несколько видов овощей были хорошо усвоены ребенком, можно попробовать смешанное пюре, например, картофельно-морковное или кабачково-морковное.
Каши также относятся к первой взрослой пище ребенка в возрасте полугода. В качестве первых круп можно использовать кукурузу, гречу или рис. Консистенция каши должна быть максимально приближена к жидкому состоянию, ведь ребенок в этом возрасте привык есть только жидкую пищу.
Первый прикорм должен содержать только натуральные продукты, каши или пюре не следует солить. Ребенок изначально должен привыкнуть к естественному вкусу продуктов. По возможности следует готовить еду для малыша на пару, так она будет сохранять множество полезных витаминов и микроэлементов.
Кормление шестимесячного ребенка пятиразовое. Первый завтрак около 6-7 утра полностью состоит из грудного молока. После этого ребенок может еще какое-то время поспать. Второй завтрак в районе 10 часов должен включать кашу рисовую или гречневую и фруктовое пюре. Обед в 13-14 часов может состоять из молока и фруктового сока. Постепенно в рацион можно добавлять творог, не более двух чайных ложек. Ужин в 18-19 часов должен включать овощное или фруктовое пюре, желтка и фруктовый сок. Последнее кормление также как и первое полностью состоит из смеси или грудного молока. Также в полгода ребенку можно давать кипяченную воду, чай и компоты из сухофруктов.
В возрасте 6 месяцев во время кормления можно дать ребенку ложечку. Таким образом, развивается хватательный рефлекс. Конечно, в это время малыш любит изучать окружающий мир руками. В процессе прикорма он может схватить содержимое тарелки, размазать его по столу и так далее. Не стоит ограничивать его или ругать.

Комментарии закрыты!