Питание и режим после ЭКО

Как и все операции, экстракорпоральное оплодотворение имеет несколько этапов. Важную роль играет не только сама процедура внедрения эмбриона, но и послеоперационный период. Нужно создать условия для приживления и для развития плода. Именно для этого пациентке выписываются специальные препараты, и рекомендуется соблюдать некоторые правила поведения и определенный рацион питания.

Режим

В течение 10-ти дней после ЭКО пациентка должна самым тщательным образом соблюдать, так называемый, постельный режим.
Выходить из дома в эти 10 дней не рекомендуется. Единственное исключение – посещение врача, отвечающего за послеоперационный период.
Полностью запрещено принятие ванны, посещение бани или сауны. Можно принимать теплый (но не горячий) душ.

Питание

Главным принципом в меню для женщин после искусственного оплодотворения должна стать формула: больше продуктов, в составе которых много протеина и клетчатки, и полное исключение кофе и черного чая.
Для правильного стула, что очень важно в послеоперационный период, нужно употреблять богатые клетчаткой продукты: овощи, хлеб цельнозерновой, отруби.
На завтрак очень хорошо покушать молочную кашу из риса, овсянки, пшеницы, гречки или кукурузы.
Каждый день нужно съедать хотя бы порцию вареного нежирного мяса. Например, куриного мяса, с предварительно удаленным из него жиром и кожей. Также подойдет нежирная баранина и телятина. Жарить или тушить – ни в коем случае, только варить.
Два, а лучше три раза в неделю, нужно есть вареную рыбу.
Ежедневно необходимо употреблять разнообразные молочные продукты.
Пить можно зеленый чай, отвар плодов шиповника, сок, компот, кисель, морс из ягод.
Должны быть в каждодневном рационе фрукты, зелень, орехи и семечки.
Питаться нужно маленькими порциями, чтобы пища хорошо усваивалась и быстро перерабатывалась.
Только соблюдение такой диеты и щадящий постельный режим максимально гарантируют, что в скором будущем светлая мечта пациентки, стать мамой, осуществиться.