Главная » Советы » Первый месяц беременности

Первый месяц беременности

images-e1305556953726Беременность – долгожданное событие в жизни любой женщины. В материнской утробе зарождается новая жизнь, и через девять месяцев ребенок уже появится на свет. Вы узнали радостную новость, и ваша жизнь счастливо меняется – начинаются приятные приготовления к появлению маленького члена семьи. Что нужно знать особо о первом месяце беременности?
В течение первого месяца внутриутробной жизни плод проходит невероятный путь развития. Образуется пуповина и плацента, обеспечивающие плод питанием, возникают кровеносные сосуды, и начинает биться сердечко, формируется головной мозг и внутренние органы, четко обозначаются маленькие ручки и ножки. Это притом, что размер плода к концу первого месяца беременности составляет всего четыре миллиметра!
В первый месяц беременности молодую маму могут ожидать такие не очень приятные симптомы, как тошнота по утрам, общая слабость организма и частые мочеиспускания. Это естественное следствие происходящих в организме гормональных изменений. Будущей маме необходим покой и спокойствие и, конечно, поддержка близких людей.
В первый месяц беременности важно регулярно посещать гинеколога и пройти необходимые обследования. Врачу необходимо убедиться, что со здоровьем мамы все в порядке, к тому же, он постоянно должен наблюдать развитие плода. Причем молодой маме нужно пройти полное обследование организма (сердце, легкие, исследование крови и мочи, анализ на инфекции и так далее).
Врачи советуют в первый месяц беременности относиться к себе как можно более щадяще. Важно соблюдать режим дня и обязательно высыпаться.
В первый месяц беременности важно и правильно питаться. Употребляйте пищу, богатую витаминами и микроэлементами, белками, железом. Строго ограничьте употребление чай или кофе, не злоупотребляйте сладким.
А вот от спортивных занятий не стоит полностью отказываться. Занимайтесь прогулочной ходьбой, как можно чаще бывайте на свежем воздухе.
Следует как можно более внимательно относиться к сигналам организма во время беременности. Если у вас болит голова и при этом опухли глаза или лицо – немедленно обращайтесь к врачу. Необходимо обратиться к специалисту и при обнаружении кровянистых выделений из влагалища или молочных желез. Если во время приступов рвоты у вас сильно болит голова и повышается температура – сразу расскажите об этом врачу.

Комментарии закрыты!