Главная » Советы » Образ жизни при беременности

Образ жизни при беременности

mozhno_i_nelzyaВынашивание ребенка – очень ответственный этап жизни для каждой будущей мамы. Для того, чтобы родился здоровый малыш, нужно выполнять все рекомендации врачей. Рассмотрим некоторые из них.
При беременности, ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять алкоголь. Многие считают, что пить вино при беременности абсолютно не вредно, и даже полезно. Но эти люди ошибаются. Возможно, малыш родится здоровым, но немного позднее у него могут появиться признаки недоразвитости и умственной отсталости. Алкоголь при беременности абсолютно недопустим. Ведь в каждом спиртном напитке находится этиловый спирт, который губительно влияет на плаценту. В ней ухудшается кровообращение, повышается риск кровоизлияния. В случае плохого кровообращения в плаценте, ребенок не будет потреблять достаточно кислорода и важных питательных веществ и даже может погибнуть.
Курение при беременности также ведет к кислородному голоданию малыша. Кроме этого никотин приводит к сердечной недостаточности плода, ухудшается внутриутробное развитие, в результате чего малыши рождаются с малой массой тела и часто недоношенными. Иногда курение приводит к самопроизвольному прерыванию беременности – выкидыш.
А как насчет кофе? Любой кофейный напиток содержит кофеин, который увеличивает артериальное давление. Поэтому, если у беременной низкое давление – ей можно выпить пару чашек кофе для улучшения самочувствия. Но если давление нормальное, то этого делать не стоит. Известно, что при беременности повышается объем циркулирующей крови, которая и так повышает давление. А при повышенном давлении у беременных – кофе категорически запрещается.
Во время беременности женщинам нужно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, употреблять здоровую пищу, придерживаться здорового образа жизни, заниматься любимым занятием и получать больше положительных эмоций. При выполнении всех этих советов в результате родится здоровый малыш.

Комментарии закрыты!