Нарушения сна у беременных

Наступила беременность и жизнь окрашивается новыми красками. Меняются все сферы жизни женщины. Даже во сне внутренние перестройки организма оказывают свое влияние, тем самым нарушая покой во время царствования Морфея.
Проявления нарушений весьма разнообразны. У одних женщин время, отведенное на сон, заметно увеличиваются. Дело в том, что детский организм требует много кислорода для своего развития. И если кровоток ребенка не может обеспечить возникшую потребность, то мама всегда готова поделиться, несмотря ни на что. Даже если это вредно для женщины любовь к ребенку побуждает ее действовать в ущерб себе, какими бы тяжелыми ни оказались последствия такой щедрости. Именно поэтому возникает гипоксия у женщины. Из-за гипоксии происходит замедление всех внутренних процессов, и головной мозг больше нуждается в отдыхе. Замедляются все процессы.
Но зачастую беременные жалуются на непродолжительный сон. Меняется качество сна. Когда малыш заметно вырастает и готовиться к появлению на свет – увеличивается объем матки, которая заполняет собой всю внутреннюю область живота. Диафрагма приподнимается и оказывает давление на легкие женщины. Таким образом, легкие не могут выполнить свою функцию в полной мере и вобрать в себя необходимое количество чистого воздуха. А центр, отвечающий за дыхание, начинает бить тревогу. Именно поэтому женщина во время беременности часто пробуждается ото сна, чувствуя нехватку воздуха.
Другое дело, если достаточно кислорода поступает в организм, а некому доставить его клеткам. Практически каждая беременность сопровождается анемией, а, как известно, при малокровии снижается количество эритроцитов. Если провести лечение анемии беременных, то нарушение сна пропадает.
Опасным симптомом является временная, быстропроходящая остановка дыхания. В таком случае беременной следует проконсультироваться со специалистами.
Еще одной причиной постоянного пробуждения являются гормоны. Да как ни странно, помимо защиты ребенка, гормон беременности – прогестерон влияет на другие органы. Так, например, он действует на клетки, которые находятся в ткани носа, стимулирует их вырабатывать больше носового секрета (специфической жидкости, препятствующей высушиванию полости носа). Густая слизь заполняет собой всю полость, и нос выключается из акта дыхания, а дышать ртом не значит обеспечить легкие необходимым количеством кислорода.

Комментарии закрыты!