Мята при беременности
Несмотря на то, что в медицине принято считать состояние беременности женщины нормой, люди в подавляющем большинстве случаев стараются максимально аккуратно относиться к здоровью, образу жизни, питанию женщины. Это касается как самой представительницы слабого пола, так и окружающих ее людей – родных, близких, коллег и просто посторонних. По перечисленным выше причинам постоянно в прессе, на форумах и в повседневной жизни, как говорится, «на кухне» ведутся споры о пользе и вреде тех или иных продуктов и напитков. Не исключением является и употребление чая с такой травой как мята.
Безусловно, все люди по разному могут относиться к принципам и фундаментальным основам народной медицины. Верить или нет в рецепты бабушек является делом личным. Однако, маловероятно встретить человека, который в своей жизни не пробовал бы чай с мятой. Это растение очень часто добавляют в различные блюда, напитки. Причины этого могут лежать как в гастрономической, так и в медицинской, а также косметологической плоскости. Кстати, как показывает практика, очень трудно найти человека, который бы не любил запах и вкус мяты. Естественно, исключения встречаются (это нормально и не является каким-то отклонением), но данная статья написана для тех, кто отвары из этого растения употребляет с удовольствием.
Мята многогранна и неординарна
Собственно говоря, люди привыкли называть растение одним словом – мята. Однако, с точки зрения биологии существует порядка 25 видов этой травы, а также 10 подвидов. Сюда можно отнести горную, блоховник (болотную), кудрявую, яблочную, перечную, конскую, японскую, бергамотовую (апельсиновую) мяту и многие другие. Стоит отметить, что в нашей стране в подавляющем большинстве случаев люди используют для приготовления отваров, чаев и кулинарных блюд так называемую перечную мяту (латинское название Mentha piperita). Кстати, даже этот вид имеет множество самых разных названий, в зависимости от области произрастания: перцовая, холодка, английская, мята-холодянка и другие.
Для приготовления чайной заварки могут применяться, как листья растения, так и его побеги и цветы. Как показали исследования, мята содержит богатый спектр самых разных жизненно необходимых для человека элементов, таких как сахар, жиры, эфирные масла, фитонциды, минеральные соли и витамины. Как следствие, мята действительно полезна для организма человека в определенных дозах, но насколько допустимо ее употребление для женщин в «интересном положении»?
Употребление мяты в период беременности
Данный вопрос, несмотря на основательное развитие медицины и фармакологии, остается открытым. И ведут дискуссии по этому поводу не просто «бабушки на лавочке», а весьма уважаемые и известные в своих кругах ученые. Противники употребления мяты обосновывают свою теорию следующими аргументами. Во-первых, мята являет собой природное лекарство, а, как известно, потребление последних врачами категорически не рекомендуется в период беременности. Во-вторых, это растение содержит в своем составе достаточно много так называемых гормонов эстрогенов, которые могут вызвать преждевременные роды.
С другой стороны, многие акушеры рекомендуют пить чай с мятой беременным женщинам при некоторых несущественных сопутствующих процессу недомоганиях. Сюда стоит отнести такие проблемы как изжога, тошнота, вздутие и некоторые другие. Более того, врачи рекомендуют выпивать до 3-4 чашек этого напитка в сутки. Единственное, но очень важное уточнение, которое эскулапы настаивают исполнять обязательно, — это покупка мяты или чайной заварки с мятой исключительно в аптеке, поскольку там сырье проходит не только контроль качества, но и освобождается от возможных вредных добавок и примесей.
Из материала выше становится понятно, что существуют противоположные точки зрения. Однако нет таких сведений, которые бы подтверждали на практике вред мяты для матери или ее будущего ребенка, наоборот многие констатируют положительный эффект от чая с мятой, особенно в период токсикоза. Как следствие, не стоит отказывать себе в удовольствии, но необходимо знать меру, впрочем, как и во всем остальном. Единственное, о чем стоит помнить, что мята замедляет выработку молока у матери. В результате чего не стоит ее употреблять в период грудного кормления малыша.
Полезные аспекты мяты во время беременности
- Мята, являясь отличным природным афродизиаком, способствует восстановлению либидо у беременных женщин. А, как известно, практически у половины из них оно снижается.
- Устранение и профилактика возможных на последних месяцах отеков.
- Это растение отлично подходит для профилактики и лечения болей в ушах, головных болей, которые периодически возникают у женщин в «интересном положении».
- Эффективное устранение такого явление как токсикоз. Особенно актуален чай с мятой именно в 1-ом триместре протекания беременности.
- Данная трава прекрасно помогает человеку при расстройствах кишечно-желудочного тракта. Эффективна при запорах и диарее, желудочных спазмах, кишечных коликах, также нормализует моторику, образование и отток желчи.
- Аромат мяты помогает при головокружениях, а также для профилактики обмороков.
- Запах мяты способен отпугивать муравьев, комаров, ос, тараканов и прочей «нечисти». Понятно, что все эти насекомые потенциально являются разносчиками самых разных заболеваний, как следствие, их укусы особенно нежелательны беременным женщинам. Кроме того, экстракт из мяты помогает удалить зуд и воспаление после этих самых укусов.
- Это растение прекрасно поднимает настроение.
И в заключение необходимо отметить следующее. Мята, как и любое лекарственное растение оказывает благоприятное воздействие на любой организм, в том числе и на беременных женщин и их будущего ребенка. Однако, как и со всеми травами, необходимо соблюдать максимальную осторожность и при первых признаках отрицательного эффекта немедленно исключать ее из рациона, несмотря даже на возможное желание выпить чайку с мятой.
Будьте здоровы и счастливы!
Комментарии закрыты!
