Массаж во время беременности

Беременность не является болезнью, нужно это понимать. Беременная, не смотря на свое положение, должна много двигаться, выполнять специальные спортивные упражнения, или посещать занятия: плавания, йоги, аквааэробики, а также как можно чаще находиться на свежем воздухе.
Массаж при беременности оказывает не менее благоприятное влияние на самочувствие будущей мамы и ребенка. Идеальным решением будет обратиться к специальному массажисту, если это не возможно, то можно сделать все самой или обратиться за помощью к мужу.
Влияние массажа на протекание беременности

• улучшение кровообращения в мышцах, суставах и связках;
• улучшается общее самочувствие;
• становится лучше поток кислорода к плаценте и плоду;
• обмен веществ становится лучше;
• нормализуется психическое и эмоциональное состояние;
• уходит напряжение со спины и ног;
• отлично справляется с усталостью и стрессом;
• оказывает профилактическое действие варикоза;
• предотвращает появление растяжек в проблемных местах;
• уменьшает нагрузку на позвоночник:
• улучшается циркуляция крови;
• понижает напряжение маточных мышц;
• улучшается работа кишечника;
• не позволяет появиться лишним килограммам;
• снижает отечность;
• повышает упругость кожи;
• появляется здоровый сон;
• уходит напряжение;
• с легкостью избавит от депрессии и агрессивности;
• подготовит беременную к родовому процессу.

Но, даже не смотря весьма благоприятное влияние массажа на протекание беременности, все же лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем идти на прием к массажисту, так далеко не всем беременным можно делать массаж.
Причины противопоказания массажа во время беременности

• скачки артериального давления;
• повышенная температура тела;
• некоторые хронические заболевания;
• некоторые заболевания кожи;
• приступы эпилепсии;
• бронхиальная астма в запущенном виде;
• сильные боли в спине;
• токсикоз;
• вирусные заболевания;
• воспалительные процессы;
• варикоз в запушенном виде;
• любые патологии у беременной.

Существуют зоны, которые нельзя массажировать ни при каких обстоятельствах, эти зоны имеют название – абортирующие зоны. Если начать их массировать, можно вызвать преждевременную родовую деятельность. Находятся такие зоны на пятке, копчике, ахилловом сухожилии, у основания большого пальца. Также, массаж не желателен в первом триместре беременности, так как в этот период существует угроза выкидыша. Категорически противопоказан во время беременности и кормления антицеллюлитный массаж.
Все то, что мама, будучи беременной, делает для своего здоровья, благотворно влияет на здоровье ребенка. Чем здоровей и счастливей будет мама, тем здоровей и счастливей будут ваши дети.

Комментарии закрыты!