Как себя вести во время родов?

Роды процесс довольно сложный и является для организма тяжёлым как морально так и физически, поэтому перед ними лучше подготовиться и стараться вести себя правильно, так как некоторые действия способны облегчить мучения и помогут избежать возможных осложнений. Минимизировать риски можно выбрав роды в США.
Как же нужно вести себя во время данного процесса? Самое главное все время держать себя в руках и слушать врачей. Важно постараться не кричать во время родов, а попробовать правильно дышать. Крик никак не уменьшит боль, а вот дыхание значительно помогает. Нужно сделать вдох носом и медленно выдохнуть ртом, при этом следует постараться не пропустить ни одной схватки. Дыхание должно быть размеренным и поверхностным, вдох и выдох равными по длительности. После каждой схватки желательно максимально расслабиться, так как силы ещё понадобятся при потугах. С разрешения врачей можно немного походить или хотя бы попробовать постоять, схватки пойдут легче и это немного ускорит родовой процесс. Ещё боли лучше переносятся лежа на боку согнутыми коленями. Сидеть во время схваток категорически запрещается, так как на головку малыша приходится большая нагрузка. Ещё схватки можно немного облегчить массажем и поглаживанием живота, особенно нижней его части. При схватках обязательно следует следить за их интервалом и длительностью. Так проходит первый родовой период. В начале второго периода женщина начинает ощущать потуги. При них чувствуется сильное давление на прямую кишку. Тужиться желательно тогда, когда появляется ощущение испражнения, кстати это действительно может произойти и послужит признаком того что все идёт верно.При потугах необходимо слушать акушерку, так как ей виден весь процесс. При родах на родовом столе можно упереть стопы в него, схватиться крепко руками за поручни, задержать дыхание и потужиться. После этого нужно максимально расслабиться и глубоко дышать. Самые сильные и болезненные потуги появляются при прохождении головки ребёнка через таз. В следующем периоде родов женщине ставят «Окситоцин» для избежания маточного кровотечения. Плацента выходит следом, вызывая ещё одну схватку, но несильную. Малыша кладут на живот или грудь усталой, но счастливой мамы. В завершении можно добавить, что очень важно заранее настроить себя и помнить о важности рождения здорового ребёнка.

Комментарии закрыты!