Как приучить ребенка спать отдельно?

bedtime 0600

Оптимальным возрастом для «переезда» ребенка в собственную кроватку врачи считают период от двух до трех лет, поскольку в более раннем возрасте детей мучают ночные кошмары, которые лучше пережить вместе с мамой. Но прежде всего, нужно отталкиваться от физического и психического состояния. Признаки готовности ребенка спать отдельно следующие:

• грудное вскармливание окончено и ребенок просыпается ночью не чаще двух раз;
• ребенок не плачет, проснувшись один;
• отсутствие стрессов;
• ребенку не требуется постоянное внимание;
• у ребенка не режутся зубки и он физически здоров.

После того как выбран подходящий момент необходимо придерживаться следующих советов:

• укладывайте малыша спать ежедневно в одно время;
• прекратите все шумные игры за несколько часов до сна;
• приобретите малышу плюшевого друга, что бы ему было не страшно спать одному;
• если ребенок плачет при попытке переложить его в кроватку, лучше укладывать его спать до того как он уснет. Вы можете почитать ему сказку или спеть колыбельную, это станет своеобразным ритуалом предшествующим засыпанию.
• многие дети хотят повзрослеть как можно скорее, поэтому можно воспользоваться следующим психологическим приемом: скажите малышу, что у всех взрослых есть свои кровати, и когда он станет достаточно взрослым, то у него тоже будет своя кровать. Вы можете связать переселение малыша с каким-либо праздником, например с днем рождения.
• что бы ребенку было интереснее спать в новой кроватке ее можно украсить шарами или другими игрушками, можно придумать интересную сказку связанную с этой кроваткой.
• если ребенок боится спать в темноте — приобретите ночник, который можно выключить, как только он уснет.
• не стоит ругать или же стыдить малыша за то, что он не хочет спать сам.

Комментарии закрыты!