Как подготовиться к грудному вскармливанию?
Одна из животрепещущих тем будущих мамочек – грудное вскармливание. Как сделать этот период приятным и безболезненным? Что нужно кушать и как себя вести, чтобы молоко не пропало? Как сохранить красивую форму и объём груди после отлучения от груди? Эти мысли затрагивают каждую женщину в интересном положении.
Действительно, грудное молоко, пожалуй, лучшее, что придумано природой для развития ребёнка, и польза его очевидна. Чтобы период лактации приносил мамочке и её крохе только радость и удовлетворение, стоит подготовиться к этому времени заранее.
Практически каждая будущая мама посещает курсы для беременных. На одном из таких занятий рассказывается о грудном вскармливании. В основном гинеколог и маммолог, присутствующие на лекции, раскрывают этот вопрос с медицинской точки зрения и дают полезные рекомендации по частоте, продолжительности кормления, а также по гигиене груди.
Такие лекции можно прослушать и в детской поликлинике, где организованы курсы молодых мам.Там будет акцентировано внимание на продолжительности этого периода и первом прикорме малыша.
Для того чтобы позаботиться о здоровье груди стоит приобрести специальное нижнее белье для кормящих мам. Оно не давит на молочную железу, что защищает от лактостаза и маститов, и оказывает поддерживающее действие на грудь. Кроме того, сохранить эстетическую привлекательность груди можно с помощью специальных кремов от растяжек и массажа. Защитить чувствительные соски от трещин помогут специальные силиконовые накладки для кормления.
Для того чтобы сделать период грудного вскармливания более продолжительным, а молоко – более питательным, стоит позаботиться о своём питании и заранее узнать о диете кормящих мам. К тому же в аптеке можно приобрести специальные травяные чаи и смеси, усиливающие выработку грудного молока и улучшающие его качество.
Иметь контактный телефон консультанта по грудному вскармливанию обязательно! Его помощь может и не понадобиться, однако в непредвиденной ситуации помощь и консультация специалиста может быть необходимой. Примечательно, что многие консультанты доступны 24 часа в сутки и практикуют выезд на дом. После осмотра и беседы специалист может дать необходимые рекомендации и, в случае необходимости, прописать лекарства.
Самое главное – думать о хорошем и не нервничать! С материнским молоком кроха получает всю информацию об окружающем мире и своей маме, и только от неё зависит здоровье и состояние своего малыша!
Комментарии закрыты!
