Общие советы по планированию беременности
В современной медицине активно развиваются такие направления, как пренатальная диагностика и лечение выявленных патологий плода. Несмотря на это, процент рождения больных детишек к снижению не стремится. Речь идет не только о малышах, имеющих выраженные отклонения в развитии, но и просто о слабеньких детях с низким иммунитетом. Многие убеждены, что основная причина кроется в неблагоприятной экологии, на самом же деле все намного проще: виной тому служат неправильный образ жизни, неполноценное питание, вредные привычки и хронические заболевания родителей.
Залогом благополучного течения беременности и рождения здорового ребенка является правильная подготовка к этому важному событию. Этим должна заниматься не только будущая мама, но и отец тоже. Комплексное обследование мужчины и женщины позволит выявить скрытые заболевания и начать своевременное лечение (некоторые пары на этапе планирования предпочитают проходить лечение в США и других странах). От состояния здоровья зависит перечень анализов, которые нужно будет сдать, после чего специалисты определятся с дальнейшей тактикой планирования детей.
Общие правила подготовки
Пара, решившая в ближайшем будущем стать родителями, должна в первую очередь пересмотреть свой образ жизни. Начните с отказа от вредных привычек – это нужно сделать хотя бы за месяц до предполагаемого зачатия. Что касается мужчин, то им нужно существенно снизить количество потребляемого алкоголя. В спиртных напитках содержатся токсичные вещества, оказывающие неблагоприятное влияние на сперматозоиды.
Начните нормально питаться, включив в меню витамины и микроэлементы. Данное правило относится в большей степени к женщинам, так как вынашивать ребенка в течение целых девяти месяцев предстоит именно им. Это не означает, что мужчина может питаться, как хочет – ежедневный рацион должен включать достаточное количество белковых продуктов. В период планирования беременности женщине нужно полностью обеспечить организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами. Ешьте побольше овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием. В день нужно съедать хотя бы 100 г сыра или творога.
Проконсультируйтесь со своим врачом на тему приема специальным витаминных добавок. Большинство гинекологов прописывают пациенткам фолиевую кислоту, витамин Е и йодсодержащие препараты. Фолиевую кислоту необходимо начать принимать за два-три месяца до зачатия и продолжать пить до четвертого месяца беременности – это уникальное вещество способно предотвратить серьезные пороки развития у плода. Препараты йода на этапе планирования беременности служат отличной профилактикой йододефицита, который может привести к самым неблагоприятным последствиям (например, к отставанию в умственном развитии).
Какие прививки нужно сделать
После посещения гинеколога и сдачи всех анализов можно сделать прививки от ряда опасных заболеваний. Делают их за несколько месяцев до наступления беременности. Доктора могут назначить прививку от краснухи, ветрянки, гепатита и т. д. Выяснить, есть у организма иммунитет к краснухе, можно только с помощью специального анализа. Если антител к инфекции в крови не обнаружилось, лучше перестраховаться и сделать прививку. Заражение краснухой во время беременности может привести к самым ужасным последствиям.
Комментарии закрыты!
