Что делать, если ребенок не хочет есть «правильные» продукты?
Ни одна мама намеренно не будет травить своего ребенка вредной пищей, но, как ни жаль, вкусная и полезная пища – это редко встречающееся понятие. Ребенок в свои два-три года еще не понимает всей важности полезного питания, поэтому на какие только уступки не идут матери только ради того, чтобы малыш спокойно покушал и не капризничал.
Мы все знаем, как правильно питаться, какие витамины нужно получать, сколько раз в день есть, в каком количестве и так далее. В то же время далеко не все это соблюдаем, однако именно такого поведения ждем от ребенка: что ему дали, то он и съел. К сожалению, это далеко от истины.
Так что же делать? Творчество! Творчество! И еще раз, творчество! Когда перед ребенком на тарелке лежит не просто вареная каша, а красивая картинка из еды, то процесс питания сразу пойдет быстрее и веселее. Не расстраивайтесь, вам не надо каждый раз выдумывать все новые и новые оформления для блюд. Включите свою фантазию, и аппетит ребенка к не самой вкусной, но полезной пище, не заставит себя ждать. Проведите эксперимент: в один день на завтрак приготовьте простую манную кашу, а на второй день – ту же самую манную кашу, но выложите глазки и улыбку любыми ягодами. Посмотрев на реакцию ребенка, вы уже не позволите себе подать ему скучное однотонное блюдо на тарелке. Выложите продукты в какой-то определенной форме и спросите у своего чада, как он думает, что это за зверюшка. Воображение ребенка намного сильнее, чем у взрослого, так что вам ничего придумывать и не надо будет, малыш сделает это за вас.
Когда вы разобрались с оформлением блюда для маленького гурмана, а какую-то еду ребенок все равно отказывается кушать, то проследите – он может отталкивать одни и те же продукты. В конце концов, хоть еще и маленький, но это очень умный организм, он требует только те продукты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, необходимые ему для развития именно сейчас. Если ребенок не хочет морковки, а вы насильно ее в него впихиваете, то будьте готовы к тому, что со временем малыш приучится ненавидеть этот овощ, а необходимые витамины будет получать из других продуктов, но уже не в полном объеме.
Какими бы ни были советы, помните, что каждый ребенок уникален. К каждому из них нужен свой, особый подход. Для кого-то будет достаточно простой манной каши, для кого-то – тарелки с рисунком, который открывается, если все доешь, а кому-то требуется изысканное и сложное художественное исполнение из продуктов. Но даже если и нет никаких проблем с питанием, ребенок кушает хорошо и послушно все, что дают, не следует пренебрегать творческими элементами для того, чтобы просто порадовать своего любимого малыша.
Комментарии закрыты!
