Беспокойные малыши

С появлением младенца между мамой и ребенком возникает противоречие: мама чувствует себя виноватой, что не может справиться с плачем ребенка, а ребенок, в свою очередь, ощущает переживания мамы и его состояние ухудшается…Мамочки начинают наговаривать на себя «Я плохая мама!», а малыш думает, что он – неправильный. Оба находятся в стрессовом состоянии. Как же выйти из этого замкнутого круга? Попробуйте разорвать его. Как?
Во-первых, для начала необходимо прекратить обзывать себя плохой мамой. Это не так. Вы неидеальная, но хорошая мать. В том и дело, что вашему ребенку не нужен идеал. Именно от мамы дети берут все, учатся любви и доверию, хорошему и плохому, ласке и сдержанности…Жизнь такая непредсказуемая и многогранная. А разве идеальная мать способна на то, чтобы показать все разнообразие человеческих эмоций и чувств? Вот именно поэтому вашему ребенку нужна мать, такая как вы.
Во-вторых, следует запомнить, что усталость — это естественно, все люди устают. А мамы маленьких детей устают более быстро и часто. Ведь малыши требуют так много внимания и заботы. Поэтому вам необходимо отдыхать для того, что бы у вас были силы на вашего ребенка. Попросите помощи у своих близких. А сами в этот момент уделите время себе, посмотрите телевизор, почитайте, сходите к подругам, выспитесь или примите ванну. И после того как вы позволили себе отдохнуть и расслабится, можете смело брать своего плачущего ребенка на руки. Посмотрите на него взглядом, который скажет вместо вас «Ты чего плачешь, родной мой?» и попытайтесь подобрать своему малышу позу спокойствия и комфорта. К примеру, лягте на спину, а малыша положите на свою грудь животиком, пусть его крошечный носик дотрагивается к вашей шее. Ваше дыхание должно быть глубоким, но спокойным. Ваш малыш чувствует его, и начнет успокаиваться. Ваше дыхание для него как легкое состояние транса. Еще один вариант успокоить плачущего малыша – это взять его на руки в удобную для него позу, и ходить по комнате, медленно и спокойно. При этом можно таким же монотонным голосом рассказывать малышу то, что видите перед собой, чем занимаетесь, чего хотите. На обычном языке это выглядит как «заговаривать зубы». Можно во время рассказов закрывать глаза. Представьте, что вы на медитативном сеансе. В такой обстановке очень легко успокоится и уснуть не только малышу, но и самой маме.
В-третьих, для спокойствия ребенка важно ваше спокойствие. Запомните, ребенок все чувствует. Если чувствуете себя на грани срыва, то лучше попросить о помощи близких.

Комментарии закрыты!