Беременность и прибавка в весе
Беременность – время удивительных метаморфоз, которое дано пройти только женщине и на личном примере убедиться в том, насколько мудро все продумала матушка-природа и на что способен женский организм ради зарождения новой жизни, благополучного вынашивания и рождения малыша.
И действительно, переживая свою беременность неделя за неделей, женщина отмечает многочисленные изменения в своем теле. При этом одним из наиболее волнительных для будущих мам вопросом является прибавка в весе.
В первую очередь это обусловлено тем, что механизм прибавки в весе во время беременности обусловлен для женщины генетически, следовательно, по нормальной прибавке, соответствующей сроку, можно судить о нормальном течении беременности и состоянии здоровья женщины и малыша.
Второе, что также является естественным для женщины – это забота о своей фигуре и беспокойство о лишних килограммах, а также о том, как после родов вернуться в «добеременную» норму. Дело в том, что естественная прибавка в пределах нормы позволяет достаточно быстро (в среднем – в течение года) после родов вернуться к своему обычному индексу массы тела, в то время как излишние килограммы способны надолго «осесть» в самых нежелательных местах, требуя особо скрупулезного внимания.
Именно поэтому контролю веса беременной при постановке ее на учет и в течение всей беременности уделяется пристальное внимание. Не менее важен и регулярный самостоятельный контроль, особенно во второй половине беременности, когда и происходит наиболее активная прибавка.
Ориентировочные нормы
В среднем женщина за 9 месяцев вынашивания ребенка совершенно безболезненно может прибавить 10-12 кг, при этом только около 2,5 кг приходится на первые 20 недель. Начиная примерно с середины второго триместра недельная прибавка в весе может достигать уже 250 грамм, а с середины третьего – 400-500 грамм в неделю. Это связано с активным развитием и ростом плода, накоплением у ребенка подкожного жира, ростом плаценты, увеличением матки, количества околоплодных вод, количества крови, отяжелением молочных желез и, конечно, естественным накоплением жировой ткани, основное предназначение которой – резерв для грудного вскармливания. Именно так – во многом благополучное естественное вскармливание и питательные свойства материнского молока малыша поддерживаются именно тем «жирком», который отложился на бедрах будущей матери. Во многом успешному и быстрому приходу женщины в норму после родов как раз и способствует активное грудное вскармливание ее ребенка. И это помимо неоспоримой пользы материнского молока для самого ребенка.
Однако же и не всегда какие-либо отклонения от указанных норм в прибавке могут быть тревожными сигналами. Так, например, женщины худощавого телосложения могут набирать вес активнее, а те, кто и до беременности боролся с лишними килограммами – медленнее. Именно поэтому при постановке беременной на учет врач акушер-гинеколог собирает подробный анамнез, спрашивая беременную о ее обычном весе, измеряет рост и рассчитывает индекс массы тела.
Комментарии закрыты!
