Беременность и неудобства

Каждая девушка чувствует себя во время беременности по-разному, попробуем описать это в общих чертах.
Частое мочеиспускание. Беременная женщина на двенадцатой неделе или раньше жалуется на частое мочеиспускание. Некоторые начинают паниковать, думая, что заболели или простудились. Но это совершенно нормальное состояние для беременной женщины, т.к. матка оказывает давление на таз и мочевой пузырь, к концу беременности происходит то же самое, плод опускается, давление на матку увеличивается.
Тошнота. В первые месяцы беременности часто возникает приступ тошноты. Это может произойти из-за запаха кофе, сигарет, алкоголя. Этот признак вовсе не говорит об отклонении, а наоборот, указывает на хорошие роды. Это проявление беременности до сих пор не изучено. Исследователи считают, что тошнота связана с гормональной перестройкой всего организма. Измените режим питания, лучше есть часто и маленькими порциями. Покупайте продукты, содержащие витамин В6: семечки, кукуруза, орехи, отруби. Не забывайте включить в свой рацион питания салаты и фрукты. Они будут приносить пользу вам и вашему будущему ребеночку. Не следует употреблять лекарства, чтобы избавиться от приступа тошноты, это может быть опасно для ребенка.
Усталость. В первые месяцы беременности, женщина чувствует сонливость и сильную усталость, это происходит, потому что потребляется больше энергии, скорость обмена веществ изменяется. Это может быть связано с нехваткой фолиевой кислоты и железа, а также низкое кровяное давление. В этот период следует отдыхать, выходить на свежий воздух, больше гулять.
Частая перемена настроения. Внезапные слезы или смех становятся следствием смены гормонального фона. Организм начинает вырабатывать гормон гонадотропин, он готовит вас к будущим изменениям. Меняется содержание других гормонов. Прогестрерон успокаивает вас в сложные минуты, расслабляет матку, помимо этого, он дает вам почувствовать усталость и заторможенность.
Запор. Эту проблему стоит решать сразу, потому что перед родами, не вышедшие твердые массы, могут стать причиной многих проблем. Необходимо регулярно и хорошо питаться, еда не должна быть твердой, желательно с большим содержанием клетчатки.
Секс во время беременности. Этот вопрос следует решить со своим врачом. Вообще, на первых сроках беременности, половой акт не несет никакого риска, если делать это осторожно и нежно. На большем сроке, лучше воздержаться.

Комментарии закрыты!