Ароматерапия при беременности

В период беременности необходимо соблюдать светлую и гармоничную атмосферу, а создать ее помогут аромамасла. Однако следует очень аккуратно относиться к их использованию, поскольку некоторые из них могут причинить вред, поэтому обязательно следует проконсультироваться со специалистом по данному вопросу.

Ароматерапия в период беременности

В первую очередь следует обращать внимание на реакцию организма на используемое масло. В период беременности необходимо уменьшать дозу масла ровно наполовину. Если же возникают неприятные ощущения лучше всего вообще отказаться от его применения. И самое главное предпочтение следует отдавать высококачественным маслам.

Полезные масла в период беременности

Полезными маслами во время беременности считаются масло апельсина, лимона, сандала, ромашки, розового дерева, чайного дерева, эвкалипта и нероли. А вот масло сосны необходимо использовать с осторожностью.

Масла, не рекомендуемые к использованию во время беременности

Во время вынашивания малыша категорически противопоказано использование таких масел как мускатный орех, розмарин, корица, базилик, кедровое масло, чабрец, мелисса.

Способы использования аромамасел

Для создания комфортной атмосферы в помещении можно воспользоваться аромакурильницей. Для этого ее необходимо расположить на невысоком столике.

Для того чтобы уберечь себя от различных инфекций можно приобрети мини-аромакурильницу. Она имеет вид керамического кувшинчика, в который следует заполнять аромамаслами.
Всем известно, что во время ожидания малыша происходит изменение гормонального фона. Эти изменения негативно отражаются на состоянии кожи и волос, а также в целом на внешнем виде. Поэтому осуществить надлежащий уход за кожей и волосами помогут аромамасла.
Для предотвращения появления растяжек и целлюлита необходимо делать укрепляющий или расслабляющий массаж с применением аромамасел. Однако следует отметить, что во время беременности массаж должен осуществлять только профессионал.
Во время грудного вскармливания миндальное масло способствует защите соской от трещин, а теплая ванна с лавандовым маслом помогает снять болевые ощущения в пояснице, которые возникают во время беременности.
Каждая беременная женщина знакома с отеками ног. Справиться с ним поможет ванночка с прохладной водой и небольшим количеством апельсинового или лимонного масла.
Во время беременности очень часто нарушается нормальный кровоток в ногах, что приводит к выступанию вен. Для снятия напряжения в ногах рекомендуется использовать смесь, для приготовления которой необходимы масло кипариса, лемонграсса и лаванды в количестве 2 капель каждое и 2 столовые ложки миндального масла. Данную смесь следует использовать ежедневно.
От приступов тошноты очень хорошо помогает аромат японской мяты, который можно вдыхать прямо из пузырька. Также это масло обладает освежающим эффектом, поэтому в жаркую погоду можно принять ванну с несколькими каплями масла.
Во время беременности женщины становятся наиболее чувствительными, поэтому при использовании любых масел необходимо прислушиваться к сигналам своего организма, для того чтобы подобрать правильное масло и получить положительный результат.

Комментарии закрыты!