5 вещей который происходят после родов

В течение всей вашей беременности вам, скорее всего, давали массу нужных и не очень нужных советов, но никто почему-то не рассказывал вам о тех проблемах, с которыми вам предстоит столкнуться сразу после родов. К сожалению, даже ваша мама могла забыть вас предупредить о том, что будет с вами происходить сразу после того, как ваш малыш появится на свет. С чем же вы столкнетесь после того, как выпишитесь из роддома?
Вагинальное кровотечение и боли. Во время беременности вы счастливо избегали болей, которые обычно сопровождают менструальные кровотечения. Но вскоре после родов, вагинальное кровотечение становится неприятной особенностью, с которой хочется скорее распрощаться. Такое кровотечение называется лохии, и оно может продолжаться в течение месяца или даже чуть дольше. Это не повод для беспокойства, но дискомфорт будет сопровождать вас. Кровотечение происходит по тому, что вашему телу нужно избавиться от всего ненужного – остатков плаценты, внутреннего слоя эпидермиса матки и т. д. Вы также можете испытывать определенные боли, так как в то время, как вы тужились, были повреждены ткани. Такая простая вещь, как сесть на деревянный стул, может казаться вам недостижимой целью.
В случае кесарева сечения ваш шрам может болеть еще в течение несколько дней, и вам понадобится помощь для того, чтобы вставать и ходить.
Низкий уровень энергии. Если вы думали, что ваша энергия вернется к вам в полном объеме сразу после родов, то вы очень заблуждаетесь. Силы начнут возвращаться нескоро и очень медленно. Скорее всего, этот процесс займет не менее недели. Это связано с тем, что в течение беременности ваш организм терпел пинки, растягивания и разнообразные боли, которые все еще дают о себе знать после родов.
Кроме того, после повяления ребенка в вашем организме происходит масштабная гормональная перестройка, которая в некоторых случаях вызывает послеродовую депрессию. Для того, чтобы избежать этого, старайтесь отдыхать, сбалансированно питаться и принимать все необходимые витамины.
Набухший живот. Ваша матка не сжимается обратно в обычный размер в течение нескольких часов после родов. На самом деле, вы можете выглядеть беременной даже после того, как малыш уже появился на свет. Вашей матке понадобится около 6 недель, чтобы вернуться в обычное состояние. Некоторые женщины ждут даже дольше. Не ожидайте магического перевоплощения. Если вам хочется носить специальный послеродовой бандаж, вам стоит обсудить это со своим врачом, так как для некоторых женщин это приспособление не подходит. Особенно это касается женщин, которые рожали путем кесарева сечения.
Меньше сна. Любая мама грудного ребенка скажет вам, что после рождения малыша сон становится невероятной роскошью. Даже если вы устали и находитесь под влиянием стресса, сон все равно будет далекой мечтой. Для того, чтобы справиться с дефицитом сна, постарайтесь дремать в то время, как ваш ребенок спит. Это поможет вам восстановить немного сил. Если недостаток сна влияет на вас слишком сильно, поговорите с мужем о том, чтобы нанять няню на несколько часов в день, чтобы вы могли отдыхать.
Проблемы грудного вскармливания. Большинство матерей думают, что кормление грудью получается само по себе, и что природа подскажет, что делать. Однако все не так просто. В течение первых дней у вас может не получаться найти правильную позу для того, чтобы вам с малышом было удобно. Если дело выйдет из-под вашего контроля, проконсультируйтесь с вашим врачом – он подскажет вам, как и что стоит делать.