Как подготовиться к беременности

Распространенная ошибка многих женщин в том, что они идут к врачу, уже, будучи беременными. Самый критический период для зародыша с третьей по восьмую недели беременности. Некоторые женщины даже не знают о том, что уже беременны. Данный период очень важен для малыша, ведь именно сейчас формируются его органы. Поэтому обязательно нужно посетить гинеколога ещё во время планирования беременности.
Врач поможет вам правильно подготовиться к беременности и посоветует, что нужно изменить в вашем привычном образе жизни, чтобы беременность наступила и успешно прошла. Для этого ему нужно будет изучить вашу медицинскую историю. Вспомните, чем закончились все предыдущие беременности (если они были), узнайте о хронических заболеваниях родственников. Также вам зададут вопросы о вашей диете, наличии вредных привычек, венерических и прочих заболеваниях.
Заранее бросьте курить и попросите, чтобы люди, живущие с вами в одной квартире, не курили при вас, потому что даже пассивное курение приводит к рождению малыша с низким весом, повышает риск выкидыша, плохо влияет на развитие ребёнка. Алкоголь противопоказан категорически, также стоит от него заранее отказаться, потому что употребление его приводит к тяжелым патологиям плода, не говоря уже о торможении развития ребенка.
С осторожностью принимайте лекарства, только после консультации терапевта. Многие медикаменты — такие, как аспирин и антигистамины, например, могут сильно навредить ребёнку. Во время беременности обостряются хронические заболевания, поэтому лечение должно проходить только под контролем врача!
Еще до беременности постарайтесь привести ваш вес в норму – избыточный вес плохо влияет на малыша, а во время беременности голодать НЕЛЬЗЯ! Худейте с осторожностью, чтобы не истощить внутренние резервы организма.
Сделайте необходимые прививки задолго до наступления беременности. Болезни типа краснухи и ветрянки крайне опасны для беременной женщины – они ведут к тяжелым патологиям плода, поэтому как минимум за три месяца до планируемой беременности провакцинируйтесь.
До зачатия еще нужно выявить и пролечить инфекционные заболевания, особенно передающиеся половым путём. Сделайте анализы на торч-инфекции, гепатит и токсоплазмоз. Во время беременности не убирайте кошачий туалет, пусть это делает кто-нибудь другой, потому что таким образом вы можете заразиться токсоплазмозом.
Перед зачатием принимайте железо, кальций и фолиевую кислоту, чтобы снизить риск нервной патологии новорожденного. Откажитесь от кофе, крепкого чая, ешьте больше злаков, овощей, фруктов, молочных продуктов. Начните заниматься физкультурой до беременности. Хотя бы гуляйте не менее получаса. Двигайтесь много и питайтесь правильно.
Беременность, сами роды и воспитание малыша требуют немалых расходов. Готовьтесь к этому. На работе узнайте все про отпуск по беременности и родам.

Комментарии закрыты!